为深入贯彻党的二十大精神，切实做好心理育人工作，普及心理健康知识，提高大学生心理素质。2023年11月12日，我院各班在莲湖东区教学楼召开“链接秋天 追美文理 拒绝EMO”为主题的心理班会，由各班心理委员主持，带班辅导员以及全体同学参与。
在此次主题心理班会中，各班心理委员首先通过广泛收集到的关于学校的秋日美景照片，带领大家一起欣赏秋日校园之美，用乐观豁达的心态迎接秋冬，体验生活中的美好与平静。其次，心理委员通过向大家展示心理健康知识小短片以及相关案例，使大家正确看法心理健康问题，并找到正确应对心理健康问题的方法，“我们可以通过瑜伽、冥想、与朋友交流、专业心理咨询”来减轻学生和生活中的压力，调整个人情绪状态；同时，各班还设置了多种心理健康类小游戏帮助大家摆脱“EMO”情绪。最后，各班辅导员进行总结，要求每位同学要在生活中学会调节情绪的方法，主动探索、发现生活中的美好事物，要珍惜生命之存在，体悟生命之乐趣，抵抗生命之挫折，养成自尊自信、理性平和、积极向上的心态。
通过此次主题心理班会，同学们进一步认识到保持良好心理健康状态的重要性。大家都表示，今后会不断增强自己的心理健康意识，了解心理健康知识，通过合理的方式来宣泄不良情绪，不断促进自我成长。
（撰稿：扎西磋么 摄影：各班宣传委员 初审：刘良训 终审：岳臣忠 ）
